Tinggi Ideal – Tinggi Badan Ideal yang dimaksud adalah tinggi badan ideal orang Indonesia atau tinggi badan standard orang Indonesia. Penilaian tinggi badan berdasarkan usia menurut WHO dengan standar baku NCHS yaitu menggunakan persentase dari median sebagai berikut:

• lebih dari atau sama dengan 90% dikatakan normal
• kurang dari 90% dikatakan menutrisi kronis (abnormal)

Tinggi badan diukur dengan menggunakan alat antropometri. Pengukuran antropometri ini meliputi pengukuran berat badan, tinggi badan (panjang badan), lingkar kepala dan lingkar lengan atas. Dalam pengukuran antropometri terdapat dua cara dalam pengukuran yaitu pengukuran berdasarkan usia dan penguluran tidak berdasarkan usia. Pengukuran berdarkan usia misalnya berat badan berdasarkan usia, tinggi badan berdasarkan usia dan lain-lain. Sedangkan pengukuran tidak berdasarkan usia misalnya pengukuran berat badan berdasarkan tinggi badan, lingkar lengan atas berdasarkan tinggi badan.

Tinggi badan dilakukan dengan cara mengukur jarak antara tumit dengan puncak kepala dengan posisi badan yang berdiri tegak. Tinggi badan kebanyakan orang Indonesia dewasa yaitu 155 cm dengan range antara 145 - 175 cm , angka ini lebih tinggi dibandingkan angka beberapa tahun yang lalu. Terjadinya kenaikan angka rata-rata ini dimungkinkan karena membaiknya gizi bangsa Indonesia.

Bagi orang dewasa yang bertubuh pendek tidak dapat lagi diupayakan pertumbuhan badannya agar tinggi. Namun jika ingin penampilannya tampak lebih tinggi bisa diupayakan dengan menggunakan sepatu dengan hal tinggi (tumit sepatu tinggi). Sedangkan bagi orang yang bertubuh tinggi jika ingin kelihatan lebih pendek jangan sekali-kali mengubah sikap dengan membungkuk, sikap seperti ini mengeluarkan banyak energi dan melelahkan serta membuat otot pegal dan nyeri, lagi pula bila terus-menerus membungkuk bisa menjadi benar-benar bungkuk.

Tinggi badan dipengaruhi oleh laju pertambahan usia pubertas dan memberi kemungkinan tinggi badan dewasa yang terlalu tinggi, terapi hormon mungkin dapat dipertimbangkan, walaupun terdapat kontrovesi besar dalam mengontrol tinggi badan ideal jika terapi dimulai sebelum akhir proses pertumbuhan remaja yang normalnya mengawali mereka.

Penyebab terganggunya perkembangan tinggi badan ideal seseorang disebabkan oleh kurangnya nutrisi pada tulang, namun gangguan utama yang mengakibatkan keterlambatan perkembangan adalah penyakit kronis, disfungsi endokrin dan sindrom kegagalan gonad primer.

Penyakit kronis dapat mengganggu pertumbuhan, tetapi jika penyakit terlalu lama, pertumbuhan akan terjadi. Penyakit dan gangguan yang menjadi penyebab terhambatnya perkembangan pertumbuhan tubuh adalah asma kistik fibrosis, penyakit gastrointestinal (seperti infeksi parasit, sindrom malabsorbsi, anomali jantung dan gangguan ginjal kronis).

Tag:
tinggi ideal orang indonesia, tinggi ideal bagi lelaki, tinggi ideal seorang wanita, tinggi ideal laki laki, standard tinggi badan orang dewasa, tinggi badan ideal, tinggi badan ideal pria, tinggi badan ideal sesuai umur, tinggi badan ideal remaja, tinggi badan ideal anak, tinggi badan ideal perempuan, peninggi badan.

Redaksi Bogor Updates

Posting sebelumnya:
Jadwal SIM Keliling untuk Wilayah Bogor Bulan November 2013

Artikel ini disponsori oleh: Jual Peninggi Badan

Rekomendasi Produk Terkait Peninggi Badan dan Produk Berat Badan:

• Harga Peninggi Badan
• Jual Peninggi Badan Super
• Distributor Tiens di Bogor
• Distributor Peninggi Badan di Bogor
• Distributor Suplemen Peninggi Badan di Bogor
• Nutrisi Penambah Berat Badan